Cantar bem exige técnica vocal, exercícios de respiração, postura e dicção Cantar bem, falar bem, comunicar-se bem!Assim como cuidar da nossa saúde corporal e mental, a voz também necessita de cuidados especiais no dia-a-dia, a voz é um veículo de comunicação mais usada pela maioria das pessoas, sejam elas cantores, professores, locutores e outros profissionais que usam a voz para o trabalho, é preciso uma atenção especial com sua voz. Uma pesquisa realizada em 1989 por M.Calasque, comprovou que 96% dos professores apresentavam fadiga vocal, 86% lesões e 85% usavam técnica vocal falha. O maior alvo de problemas vocais são professores, devido terem que usar com frequência suas vozes em sala de aula, muitas vezes alterando-as, falando muito alto.Todo profissional que usa sua voz para o trabalho sem técnica e cuidados especiais com ela, pode correr o risco de uma operação de voz. O risco existe e aumenta cada vez mais. Outros fatores também contribuem com os problemas vocais, como má higiene vocal, bebidas alcoólicas, líquido muito quente ou muito frio e consumo exagerado de café, podem ressecar as “pregas vocais” causando uma agressão. Alguns hábitos saudáveis podem ajudar a proteger a voz como, beber água regularmente na temperatura ambiente, articular bem as palavras, evitar exposição com poeira, alimentação saudável e evitar alimentos pesados, comer frutas e deixar a voz em descanso.
Hábitos prejudiciaisVou relacionar alguns hábitos que levam a causar problemas na voz: Gritar, sussurrar, pois isso força as pregas vocais, pigarrear causa atrito entre as cordas, balas para irritação e líquidos em temperaturas extremas, cantar ou falar acima do limite que sua voz permite. O uso inadequado e agressões contínuas com a voz causa um mal funcionamento da musculatura da laríngea, passando a não funcionar corretamente, passa a agredir a organo-funcional, que é caracterizada por lesões nas “ cordas” vocais causando rouquidão, nódulos, fendas e pólipos. Alguns sintomas podem apresentar início de uma voz com problemas, como rouquidão, fadiga ao falar, pigarros, tosse e coceira na garganta após cantar; esses são alguns dos sintomas que podem mostrar que a voz precisa de cuidados. Uma rouquidão não necessariamente pode ser uma lesão, mas passa a ser um comprometimento da voz, mas deve-se prestar atenção em longos períodos. Os nódulos, chamados pelos professores de técnica vocal de “calos vocais“, são tumores benignos mais comuns em mulheres. Para aqueles que já perceberem estes sintomas é preciso ir em busca de ajuda com um profissional de voz para que possa ser feito um trabalho de prevenção e reabilitação da voz.
Com essa preocupação, o artista plástico Vivaldo Simoneto e a Escola de Música Impaktu’s promovem um curso de técnica vocal voltado a músicos, cantores, coralistas, locutores, professores e todo profissional que usa da voz para o trabalho. A oficina acontece nos dias 18 e 19 de abril, com um dos melhores maestros do Paraná, Jocimar Silva, de Cascavel. Silva é maestro do Coral Municipal, da Catedral, Unioeste e Alfredo Kaefer.O profissional é formado pelo Conservatório do Mato Grosso e pós-graduado em trauma de voz. O custo é de R$ 20,00, grupos fechados (liturgias, pastorais, corais) de 10 pessoas preço especial de R$ 15,00. Interessados podem fazer suas inscrições na Rádio Jornal, Impaktu’s, secretaria da Paróquia São Francisco (padre Cido), também poderá ser feito no dia e no local da oficina.
Curiosidade da vozPor que quando escutamos nossa voz gravada ela parece diferente? A sensação de estranheza acontece porque nosso corpo capta sons de duas maneiras diferentes: quando falamos, nossa voz é captada principalmente pela vibração que o som provoca em nossos ossos. Já quando escutamos a voz dos outros (ou nossa própria voz gravada), o som é captado predominantemente pelas vias aéreas, ou seja, o som "entra" pelas orelhas.
ColaboradorVivaldo Simoneto
Acesse o blog da coluna:
http://www.eufacocultura.blogspot.com/